CLA

مکمل سی‌ال‌ای (‌CLA) چیست؟

کنژوکیتد لینولییک اسید (CLA) از گروه‌های اسید چرب خانواده لینولئیک اسید است و گوشت گوساله و لبنیات، بهترین منبع برای دریافت این چربی‌ها به شمار می‌روند. این مکمل برای آترواسکلروز، سرطان، چاقی، کاهش وزن، بدنسازی و کاهش آلرژی های غذایی است. یک رژیم معمولی به طور متوسط حاوی 15 تا 174 میلی‌گرم CLA است. این مکمل باعث کاهش چربی‌های تجمع یافته و بهبود سیستم ایمنی می‌شود. 

مصرف این مکمل احتمالا در موارد زیر موثر است: 


فشار خون بالا:

مطالعات نشان داده‌اند که مصرف مکمل CLA در کنار داروی فشارخون موجب کاهش بیشتر فشارخون نسبت به مصرف داروی تنها در افرادی که فشار خون بالا غیر قابل کنترل دارند، می‌شود. 

چاقی:

مصرف خوراکی مکمل CLA در افراد چاق موجب کاهش چربی‌های بدن در بالغین می‌شود ولی به نظر می‌رسد موجب کاهش عدد وزن یا شاخص توده بدنی نمی‌شود. البته مطالعات نشان می‌دهد که تغییرات محسوسی در ترکیب بدن بعد از دریافت یک دوره مکمل مشاهده می‌شود که با کاهش میزان چربی بدن و افزایش میزان عضلات همراه بوده است. مطالعه دیگری نشان داد که مصرف مکمل طی 6 ماه با کاهش هفتگی 0.2 کیلوگرم از وزن چربی بدن همراه است. این مکمل موجب کاهش احساس گرسنگی می‌شود ولی هنوز واضح نیست که منجر به کاهش کالری دریافتی می‌شود و یا خیر. 


مکمل CLA در افراد چاقی که قبلا وزن کم کرده‌اند موجب پیشگیری از برگشت وزن نمی‌شود. اگر این مکمل را مصرف کنید و همچنان غذاهای چرب بخورید، نباید انتظار کاهش وزن داشته باشید. اگرچه مصرف آن با شیر به کاهش چربی‌های بدن کمک می‌کند. مصرف روزانه 3 گرم مکمل CLA در کودکان نیز به کاهش چربی‌های بدن کمک می‌کند.

 

مرتب سازی بر اساس:   نام محصول (صعودی | نزولی)، قیمت (صعودی | نزولی)، امتیاز مشتریان (صعودی | نزولی)
سی ال ای برونسون (CLA BRONSON 2000)
هر سافت ژل 1000 میلی گرم سی ال ای  کمک به کاهش چربی بدن  موثر در کاهش وزن  کمک به افزایش حجم ماهیچه ها
سی ال ای سایتک | Cla Scitec Nutrition
800 میلی گرم اسید لینولئیک(CLA) در هر کپسول کاهش جذب چربی توسط بدن کمک به کاهش سطح تری گلیسرید و کلسترول افزایش انرژی
سی ال ای سلوکور (COR-Performance)
دارای 1600 میلی گرم سی ال ای در دو عدد کپسول حمایت از کاهش وزن سالم  به کاهش چربی بدن کمک می کند حفظ توده عضلانی خشک تبدیل چربی ها به انرژی
سی ال ای لیپو سیکس نوترکس (Lipo-6 CLA)
-کمک به کاهش وزن و کاهش اشتها -کمک به افزایش انرژی در هنگام فعالیت های بدنی بوسیله افزایش متابولیسم و شکسته شدن مولکول های چربی و افزایش میزان چربی سوزی در عضلات -کمک به افزایش حجم ماهیچه ها -کمک به کاهش ذخایر چربی بدن بوسیله -کاهش توانمندی سلول های چربی به برداشت چربی از جریان خون -کوچک شدن سلول  های چربی موجود و جلوگیری از تشکیل سلول های چربی جدید -کمک به بهبود عملکرد سیستم ایمنی -کمک به بهبود خشکی صبحگاهی و درد در بیماران مبتلا به ارتریت روماتوئید
سی ال ای بی اس ان | CLA BSN
دارای 750 میلی گرم سی ال ای در هر کپسول مناسب جهت کاهش وزن
سی ال ای کور ماسل فارم (CLA Core MusclePharm)
  کاهش چربی بدون کاهش حجم ماهیچه طعم مطبوع و فقط 5 کالری در هر وعده مصرف فاقد کافئین و شکر ـ می‌توان در هر زمان از آن استفاده کرد آنتی کاتابولیک ـ منجر به افزایش ماهیچه می‌شود به راحتی ترکیب می‌شود ـ ته نشین نمی‌شود بازیابی بعد از تمرین را تقویت می‌کند. سوزاندن چربی ها بدون کاهش حجم عضلات
سی ال ای اپتیموم | CLA Optimum
ویژگی ها: 750 میلی گرم اسید لینولئیک کونژوگه به ازای هر مصرف قرص های ژله ایی با قابلیت بلع آسان کمک به کاهش چربیهای دور شکمی و تبدیل آنها به انرژی کمک به افزایش باقت عضلانی و کاهش سایز مناسب برای مردان و زنان