گلوتامین ژن استار 300 گرم

بررسی مشخصات، ویژگی‌ ها، قیمت و خرید گلوتامین ژن استار ۳۰۰ گرم

پودر گلوتامین ژن استار 300 گرمی از جمله محصولات ارائه شده توسط ژن استار بوده که در هر وعده مصرفی خود ۵ گرم گلوتامین خالص را دارد. با هدف کمک به ریکاوری پس از انجام تمرینات سنگین و همچنین عضله‌ سازی، مصرف گلوتامین را می‌ توانید در دستور کار خود قرار دهید. علاوه بر این با بررسی نقش گلوتامین در بدنسازی متوجه می‌ شویم که این مکمل می‌ تواند سیستم ایمنی بدن ورزشکار را تقویت کرده و به بهبود سنتز پروتئین نیز کمک فراوان داشته باشد.

در حالت کلی می‌ توان گفت که گلوتامین به عنوان فراوان‌ ترین اسید آمینه موجود در عضلات اسکلتی بدن نقشی موثر ایفا می‌ کند. مطابق تحقیقات، بیش از 61 درصد اسید آمینه‌ هایی که در عضلات اسکلتی وجود دارند از نوع گلوتامین هستند. گلوتامین را از جمله اسیدهای آمینه ضروری نمی‌ دانیم. با توجه به اینکه بدن به صورت طبیعی قادر به تولید گلوتامین است، از جمله آمینو اسیدهای ضروری محسوب نمی‌ شود.

نقش گلوتامین در بدنسازی

گلوتامین ژن استار را می‌ توان یکی از مکمل‌ های موجود در بازار دانست که به افزایش حجم عضلات و بهبود عملکرد ورزشی کمک فراوان می‌ کند. با توجه به اینکه نقش گلوتامین به عنوان یک بلوک ساختمانی پروتئین اثبات شده است، مصرف آن سبب می‌ شود که حجم عضلات با کیفیت خود را بتوانید بهبود دهید. اگر چه گلوتامین از جمله اسید آمینه‌ های ضروری به شمار نمی‌ رود ولی از آن به عنوان یکی از مهم‌ ترین آمینو اسیدها در بدن نام می‌ برند. عملکردهای زیادی که گلوتامین در بدن دارد سبب شده است که مورد توجه ورزشکاران قرار گیرد. این مکمل بخش مهمی از سیستم ریکاوری عضلات و همچنین سیستم ایمنی بدن است.

بدن انسان به صورت طبیعی قادر به تولید این اسید آمینه بوده و همچنین در بسیاری از غذاها نیز می‌ توان آن را یافت نمود. با این حال ورزشکاران برای اینکه بتوانند عملکرد ورزشی بهتری داشته باشند و همچنین سرعت عضله‌ سازی خود را بهبود دهند، می‌ توانند به سراغ خرید مکمل گلوتامین و مصرف آن بروند.

افرادی که تمرینات ورزشی سنگین انجام می‌ دهند، به خوبی مطلع هستند که پرداختن مداوم به تمرینات شدید موجب تجزیه پروتئین در عضلات می‌ شود. این پدیده مخرب را با نام کاتابولیسم می‌ شناسیم. با توجه به این شرایط لازم است که ورزشکار به سراغ مصرف مواد غذایی و مکمل‌ هایی برود که بتواند اثرات مخرب کاتابولیسم را به حداقل برساند. مطابق تحقیقات، افزایش حجم گلوتامین موجود در بدن و رساندن آن به میزان نرمال سبب جلوگیری از کاتابولیسم شده و احتمال بروز این پدیده را به حداقل ممکن خواهد رساند.

ورزشکارانی که در دوره کات عضلات به سر می‌ برند و همچنین قصد دارند در حین انجام تمرینات ورزشی خود از میزان چربی‌ های زائد در بدن بکاهند، می‌ توانند از مکمل گلوتامین نهایت بهره را ببرند. هنگامی که به دنبال کاهش وزن هستید و در عین حال نگرانی‌ هایی بابت تخریب و از دست دادن حجم عضلات با کیفیت خود را دارید، مکمل گلوتامین وارد عمل می‌ شود.

اسید آمینه گلوتامین به عنوان فراوان‌ ترین اسید آمینه موجود در عضلات اسکلتی ترکیبی از گلوتامات و آمونیاک بوده که با مصرف آدنوزین تری فسفات تشکیل خواهد شد.

اگر به دنبال انجام تمرینات سنگین و طولانی مدت هستید، جهت تولید انرژی و همچنین جلوگیری از تحلیل عضلانی به هیچ عنوان از کنار نام گلوتامین ساده گذر نکنید. یادآور می‌ شویم در حین انجام تمرینات سنگین، غلظت گلوتامین کاهش یافته و با توجه به ایجاد ضعف در سیستم ایمنی بدن فرد، احتمال عفونت مجاری تنفسی افزایش می‌ یابد. از این رو متخصصین و کارشناسان ورزشی بر این باورند که جهت افزایش توان سیستم ایمنی و جلوگیری از خطر ابتلا به عفونت‌ ها، مصرف مکمل گلوتامین می‌ تواند مفید باشد.

نتایج برخی از تحقیقات پژوهشگران نشان داده است که گلوتامین می‌ تواند موجب کاهش دردهای عضلانی پس از تمرینات سنگین نیز شود.

عوارض مصرف گلوتامین

یکی از سوالاتی که ممکن است به ذهن بخش زیادی از ورزشکاران برسد این بوده که آیا مصرف گلوتامین ضرر دارد؟ اگر چه تاکنون عوارض جانبی برای مصرف این مکمل گزارش نشده است ولی فراموش نکنید که گلوتامین از جمله آمینو اسیدهای موجود در بدن بوده که افزایش میزان آن در بدن می‌ تواند مشکلاتی به همراه بیاورد.

هنگامی که این آمینو اسید بیش از حد نیاز وارد بدن شود باید به دفع نیتروژن اضافی پرداخت. پس از تجزيه گلوتامین، آمونیاک در بدن تولید می‌ شود. با وجود اینکه ماده تولید شده در بدن تجمع نخواهد کرد ولی به هیچ عنوان نباید بیش از حد لازم از این مکمل مصرف نمود.

ویژگی‌های گلوتامین ژن استار ۳۰۰ گرمی

حاوی ۵ گرم گلوتامین در هر وعده مصرفی

کمک به افزایش سنتز پروتئین در عضلات اسکلتی

کمک به افزایش رشد عضلات

افزایش هورمون رشد در پلاسمای خون

تقویت سیستم ایمنی بدن

کمک به حفظ حجم سلول‌ های عضلانی

کمک به ریکاوری عضلات و بازتوانی آن ها

افزایش آبرسانی به بدن

افزایش انرژی ورزشکار

نحوه مصرف

طریقه مصرف گلوتامین ژن استار را بهتر است از کارشناس تغذیه یا مربی ورزشی سوال کنید. میزان مصرف گلوتامین با توجه به سن ورزشکار، جنسیت و شدت تمرینات متفاوت است.

به صورت عمومی ورزشکاران می‌ توانند یک وعده ۵ گرمی از این مکمل را قبل از انجام تمرین یا پس از آن میل کنند.

ورزشکارانی که شدت تمرینات بالاتری دارند، روزانه 2 تا 3 سروینگ نیز قادر به مصرف این مکمل هستند. ورزشکاران می‌ توانند یک وعده را پس از بیدار شدن، یک وعده را پس از انجام تمرینات و همچنین وعده آخر را قبل از رفتن به رختخواب میل کنند.

موارد منع مصرف

کودکان و افراد زیر ۱۸ سال نباید از این مکمل استفاده کنند.

بانوان باردار و مادرانی که در دوران شیردهی قرار دارند، برای مصرف این مکمل با پزشک مشورت داشته باشند.

آن دسته از افرادی که از نارسایی‌ های شدید کبدی و کلیوی، فشار خون بالا، مشکلات قلبی و دیابت رنج می‌ برند، حتما برای مصرف این مکمل با پزشک مشورت کنند.

اگر قصد انجام عمل جراحی دارید، حداقل 2 هفته قبل از آن باید مصرف گلوتامین را قطع کنید.

لطفا دقت کنید

مکمل را در جای خشک و خنک، دور از تابش مستقیم نور آفتاب، شرایط رطوبت و یخ زدگی قرار دهید.

مکمل دور از کودکان نگهداری شود.

اگر در حین مصرف گلوتامین ژن استار با تغییر رنگ، بو و مزه آن مواجه شدید، از ادامه مصرف آن خودداری کنید.

مصرف بیش از دوز پیشنهادی را به هیچ عنوان توصیه نمی‌ کنیم.

چنانچه در حین مصرف این مکمل علائم حساسیت را در بدن مشاهده کردید، مشکل به وجود آمده را با پزشک در میان بگذارید.

این فرآورده یک مکمل غذایی بوده و نباید آن را جایگزین وعده‌ های غذایی کرد.

قیمت گلوتامین ژن استار ۳۰۰ گرمی

قیمت گلوتامین 300 گرمی ژن استار را ما در داروخانه آنلاین مکمل شاپ به روز کرده‌ ایم. برای دریافت قیمت پودر کراتین ژن استار مونوهیدرات 300 گرم و همچنین قیمت آمینو ژن استار می‌ توانید از خدمات ارائه شده در داروخانه آنلاین مکمل شاپ بهره ببرید.

خرید گلوتامین ژن استار ۳۰۰ گرمی

برای خرید گلوتامین 300 گرمی Genestar با بهترین قیمت و بالاترین کیفیت می‌ توانید محصول موجود در داروخانه اینترنتی مکمل شاپ را در سبد خرید خود بگذارید. امکان خرید bcaa ژن استار و سایر مکمل‌ های ارائه شده در داروخانه اینترنتی مکمل شاپ فراهم شده است.

جمع‌ بندی

گلوتامین ژن استار محصولی عالی از ژن استار بوده که با ۶۰ سروینگ ۵ گرمی می‌ تواند به شما کمک کند تا ریکاوری عضلات خود را بهبود دهید. مصرف این مکمل علاوه بر این شما را یاری می‌ کند تا پس از انجام تمرینات ورزشی از تحلیل عضلات با کیفیت خود نیز جلوگیری به عمل بیاورید.