کراتین mp ماسل فارم (MusclePharm Creatine)
سایر تصاویر محصول

کراتین mp ماسل فارم (MusclePharm Creatine)

کراتین ترکیبی ارتقاء یافته ام پی با جذب 100% ساپورت کنندهATP  در تمرینات ورزشی می باشد.
کور سریز کراتین ماسل فارم بهترین ترکیب حاصل از دو نوع کراتین است. هدف ما این بود که طیفی از فواید را از یکی از موثر ترین مکمل ها تامین کنیم. 
ماسل فارم معنای کراتین را به سطح دیگری برده است. این ترکیب کاملا محلول از کراتین ها همان چیزی است که ورزشکاران کم داشتند، در اتاق وزنه برداری نیرو و انرژی بیشتری به همراه دارد و در نتیجه افزایش ماهیچه بیشتری را باعث می شود. فرمول ما، سینولین پی اف که پس از تست توصیه شده، نیز برای جذب بهتر کراتین اضافه شده است. به انتقال 5 نوع کراتین به عضلاتتان کمک می کند.سینولین پی اف کراتین را در سطح سلولی فعال می کند و محصول را حتی موثر تر نیز می کند. 

ترکیبات کراتینی متنوع مزایای متنوعی نیز به همراه دارند. سرعت های جذب متنوع آنها باعث می شود که ماهیچه ها بلافاصله از مزایای آن استفاده کنند و این مزایا تا مدتی ادامه داشته باشد. این به بدن کمک می کند که رشد کند و بهبود یابد. تجمع فسفوکراتین در ماهیچه ها در اثر افزایش کراتین ایجاد می شود. در طی این فرایند بدنتان دائما ATP تولید می کند که منبع انرژی سلول است. 

5 ترکیب برتر باعث حداکثر جذب، استفاده و سود می شود .کراتین یک ترکیب آلی نیتروژنی طبیعی است که ماهیچه های بدن را تغذیه می کند. انسان ها به طور طبیعی در کبد و کلیه ها تولید می کنند، ولی کراتین اضافی می تواند برای ورزشکاران، بدنسازان و وزنه برداران مفید باشد. با کور سریز کراتین ماسل فارم 5 ترکیب مختلف کراتین و انحلال بیشتر کراتین خواهید داشت. هر کراتین به محل مورد نیاز می رود و تاثیر مطلوبی می گذارد

  • انتخاب سایز
  • سایز: 300 گرم
  • مشخصات عمومی محصول
  • برند: ماسل فارم
  • کشور سازنده: امریکا
  • سن مصرف: بالای 18 سال
  • نوع محصول: پودر
  • تعداد سروینگ: 30
  • لیبل اصالت محصول: ندارد(غیر قابل فروش)
  • جنسیت مصرف: عمومی
  • مجوز از سازمان غذا و دارو: ندارد(غیر قابل فروش)
  • شماره مجوز وزارت بهداشت(IRC): ندارد(غیر قابل فروش)

کراتین mp ماسل فارم (MusclePharm Creatine)

کراتين mp از 5 نوع ترکیب استثنایی ساخته شده است.هدف ما رسيدن شما به طيف وسيعي از فوايد از يکي از موثرترين مکمل ها در جهان است.

کراتين ام پی سطح کراتين را فزايش ميدهد که با افزايش جذب، استقامت، قدرت و رشد عضلاني همراه است. اين ماده مغذي توسط ورزشکاران در تمرينات شديد قدرتی مثل وزنه برداري مورد استفاده قرار ميگيرد. ماده بالینی-پیشنهادی افزاینده جذب Cinnulin PF®، به همراهی ترکیب 5 کراتین متنوع و خالص طیف وسیعی از مزایا به طرف عضلات شما روانه میکند. کراتين ماسل فارم انرژي انفجاري، انرژي ATP و قدرت کلي را افزايش ميدهد.

 

مواد اولیه بهتر = نتایج بهتر

 

کراتین ماسل فارم از چه موادی تشکیل شده است ؟

 

 کراتين نيترات

+ بيشترين فرم محلول در آب کراتين

+ نيترات به افزايش ظرفيت عروق کمک ميکند

+ حداکثر جذب براي افزايش پمپ

 

کراتين AAB (کراتين آلفا آمينو انبوتيرات)

+ پشتيباني از حالت ضد کاتابوليک

+ آلفا آمينو انبوتيرات به سنتز پروتئين و به حداقل رساندن آسيب کمک ميکند

+ تقويت جذب مواد تشکيل دهنده

 

دي کراتين مالات

+ بالاترين محلول نمک کراتين

+ بهبود فراهمي زيستي کراتين و توليد ATP

+ تقويت حجم عضلاني و قدرت

+ کمک به جلوگيري از تجمع اسيد لاکتيک

 

کراتين مگناپاور (کراتين منيزيم کلات)

+ حداکثر کراتين منيزيم کلات براي ذخيره سازي و جذب کراتين به بافت عضلاني

+ محافظت کراتين از سايکلوزيشن، ارائه کراتين فعالتر

+ ارائه کراتين و منيزيم براي سنتز ATP، بهبود رشد توده عضلاني و قدرت

+ افزايش جذب مشترک "يو ام کلات"

 

کراتين مونوهيدرات

+ خالص ترين فرم کراتين مونوهيدرات

+ به عنوان يک ذخيره فوري براي ATP در طول تمرين

+ حمايت از افزايش ظرفيت تمريني و توده عضلاني

 

® CINNULIN PF

+ کمک به حفظ سوخت ساز سالم گلوکز (قند)

+ پيشتيباني از سطح قند خون و فشار خون سالم در محدوده نرمال

 

مفاهیم پایه ای‌ کراتین:

کراتین چیست؟

به بیان ساده کراتین ترکیبی‌ است که انرژی مورد نیاز عضلات را تامین می‌کند.کراتین در بدن انسان تولید میشود و در برخی‌ از مواد غذایی نظیر گوشت تازه نیز یافت میشود.کراتین در کبد، پانکرس و کلیه تولید میشود و توسط جریان خون به درون ماهیچه‌ها انتقال داده میشوند.هنگامی که کراتین به ماهیچه‌ها وارد میشود تبدیل به فسفوکراتین (کراتین فسفات) میشود.این ترکیب قدرتمند نیز در نهایت به سوخت اصلی‌ ماهیچه‌ها آدنوزین تری فسفات یا (ATP) تبدیل میشود.هنگام تمرین سطح (ATP) به سرعت کاهش می‌یابد.کراتین باعث میشود که سطح (ATP) دوباره به حالت اول خود بازگردد.

 

کراتین و عملکرد ورزشی

در دو دهه گذشته همواره از کراتین به عنوان برترین مکمل بهبود عملکرد یاد شده است و دلایل خوبی‌ هم برای اثبات این ادعا وجود دارد.دریافت کراتین باعث افزایش ذخایر کراتین فسفات و در واقع افزایش سطح انرژی میشود.این امر باعث میشود که شما در مدت زمان بیشتری و با انرژی بیشتر به تمرینات خود ادامه دهید.کراتین همچنین توانایی تمرینات انفجاری در شما را افزایش میدهد که این توانایی در لحظات خاصی‌ از تمرینات میتواند شما را بسیار کمک کند.همچنین قابل ذکر است که طی‌ تحقیقات بسیار مشخص شده است که مصرف کراتین باعث افزایش قدرت و افزایش حجم ماهیچه‌ها میشود.

 

مواد غذایی حاوی کراتین

اگرچه کراتین به طور طبیعی در بدن انسان از آمینو اسید‌ها ساخته میشود اما نصف کراتین ذخیره شده درون بدن ما توسط مواد غذایی تامین میشود.کراتین در مواد غذایی نظیر گوشت گاو، ماهی سالمون و ماهی‌ تن یافت میشود.هر نیم کیلو از این گوشت‌ها حاوی ۲ گرم کراتین می‌باشد.کراتین نسبت به گرما بسیار حساس می‌باشد.در هنگام پخت و پز در واقع بخش اعظمی از کراتین موجود در مواد غذایی از بین میرود.

 

تاثیرات آنابولیک کراتین


۱) کراتین و عملکرد ورزشی
به خاطر اینکه کراتین باعث میشود که شما سخت تر و با مدت طولانی‌ تر تمرین کنید فشار تمرینات شما در کل افزایش خواهد یافت.افزایش فشار تمرینات باعث میشود که بدن خود را با آن وفق دهد و مجبور به رشد عضلات میشود.

 

۲) کراتین و افزایش حجم عضلات
افزایش حجم عضلات بدون شک یکی‌ از مهمترین تاثیرات آنابولیک کراتین می‌باشد که در مورد آن همیشه بحث و گفتگو وجود دارد.مصرف کراتین باعث میشود که سلول‌های ماهیچه ای‌ با جذب آب متورم شوند.این تورم همراه با دم عضلانی همراه میشود که حس خوبی‌ را به فرد میدهد.از طرفی‌ دیگر این تورم باعث تحریک بیشتر سلول‌ها به ساخت مواد حیاتی بیشتر و پروتئین‌های آنزیمی میشود.کراتین همچنین از روش‌های زیر میتواند در رشد و ترمیم ماهیچه‌ها کمک کند:


* به عنوان یک آنتی اکسیدان کراتین میتواند باعث پاکسازی رادیکال‌های آزاد، بهبود غشای سلول‌های ماهیچه ای‌ و رشد و ترمیم سلول‌های ماهیچه ای‌ به طور کارامد تری شود.


* کراتین میتواند از اسیدی شدن ماهیچه‌ها جلوگیری کند.هنگامی که (PH) بدن نا متعادل باشد خستگی‌ عضلات به سادگی‌ رخ خواهد داد.


* کراتین میتواند مقدار کلسیم موجود در سلول‌های ماهیچه ای‌ را تنظیم کند و به سطح مطلوب برساند که این امر باعث انقباض صحیح ماهیچه‌ها میشود.کمبود کراتین میتواند باعث کمبود کلسیم شود که نتیجه آن کاهش عملکرد شما می‌باشد.

 

مصرف بی رویه:

افزایش بار پروتئین ناشی از مصرف  بیش از اندازه کراتین در بلند مدت می‌تواند، اثرات مخربی برای کلیه داشته باشد. مصرف بیش از اندازه کراتین نه تنها باعث افزایش انرژی نخواهد شد بلکه پیری و فرسودگی زودرس را برای ورزشکاران به همراه خواهد داشت.

 

مقدار و طریقه مصرف کراتین:

اصولاً جهت نتیجه گیری کامل و صحیح لازم است مصرف کراتین را به دو مرحله ی بارگیری و نگهدارنده تقسیم کرد.

مدت مرحله بارگیری ۵ روز است و مرحله نگهدارنده از روز ششم آغاز می شود.

۵ روز اول روزانه ۴ بار و هر بار یک پیمانه و بعد از ۵ روز، روزانه ۱ تا ۲ بار هر بار یک پیمانه.

مقدار مصرف این ماده را در هر دو مرحله و برای زنان و مردان می توان از جداول ذیل استخراج نمود:

 

مقدار مصرف کراتین منوهیدرات در ورزشکاران مرد در روز

مرحله نگهدارنده

مرحله بارگیری

وزن بدن

۴-۲ گرم

۹ گرم

کمتر از ۳۶ کیلوگرم

۵-۳ گرم

۱۰ گرم

۴۱-۳۶ کیلوگرم

۶-۳ گرم

۱۱ گرم

۴۵-۴۲ کیلوگرم

۷-۴ گرم

۱۳ گرم

۵۰-۴۶ کیلوگرم

۷-۴ گرم

۱۴ گرم

۵۵-۵۱ کیلوگرم

۸-۴ گرم

۱۵ گرم

۵۹-۵۶ کیلوگرم

۸-۴ گرم

۱۶ گرم

۶۴-۶۰ کیلوگرم

۹-۵ گرم

۱۷ گرم

۶۸-۶۵ کیلوگرم

۹-۵ گرم

۱۸ گرم

۷۳-۶۹ کیلوگرم

۱۰-۵ گرم

۱۹ گرم

۷۷-۷۴ کیلوگرم

۱۰-۵ گرم

۲۰ گرم

۸۲-۷۸ کیلوگرم

۱۱-۶ گرم

۲۲ گرم

۸۶-۸۳ کیلوگرم

۱۲-۶ گرم

۲۳ گرم

۹۱-۸۷ کیلوگرم

۱۲-۶ گرم

۲۴ گرم

۹۵-۹۲ کیلوگرم

۱۳-۷ گرم

۲۵ گرم

بیشتر از ۹۵ کیلوگرم

 

مقدار مصرف کراتین منوهیدرات در ورزشکاران زن در روز

مرحله نگهدارنده

مرحله بارگیری

وزن بدن

۳-۲ گرم

۶ گرم

کمتر از ۳۶ کیلوگرم

۴-۲ گرم

۷ گرم

۴۱-۳۶ کیلوگرم

۴-۲ گرم

۸ گرم

۴۵-۴۲ کیلوگرم

۵-۳ گرم

۹ گرم

۵۰-۴۶ کیلوگرم

۵-۳ گرم

۱۰ گرم

۵۵-۵۱ کیلوگرم

۵-۳ گرم

۱۰ گرم

۵۹-۵۶ کیلوگرم

۶-۳ گرم

۱۱گرم

۶۴-۶۰ کیلوگرم

۶-۳ گرم

۱۲ گرم

۶۸-۶۵ کیلوگرم

۷-۴ گرم

۱۳ گرم

۷۳-۶۹ کیلوگرم

۷-۴ گرم

۱۴ گرم

۷۷-۷۴ کیلوگرم

۷-۴ گرم

۱۴ گرم

۸۲-۷۸ کیلوگرم

۸-۴ گرم

۱۵ گرم

۸۶-۸۳ کیلوگرم

۸-۴ گرم

۱۶ گرم

۹۱-۸۷ کیلوگرم

۹-۵ گرم

۱۷ گرم

۹۵-۹۲ کیلوگرم

۹-۵ گرم

۱۸ گرم

بیشتر از ۹۵ کیلوگرم

 

شرایط نگهداری :

        در جای خشک و خنک دور از دسترس کودکان نگهداری شود.

 

هشدار ها:

این محصول مکمل غذایی بوده و برای تشخیص، پیشگیری یا درمان نمی باشد.
در صورت مشکل کلیوی قبل از مصرف حتما با دکتر خود مشورت کنید.
زنان باردار و شیرده قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنند.
در صورت مصرف هرگونه دارو، قبل از مصرف با پزشک مشورت نمایید.
مقدار توصیه شده را بدون مشورت با پزشک و یا داروساز خود افزایش ندهید

نظرات کاربران درباره کراتین mp ماسل فارم (MusclePharm Creatine)

avatar
علی
۷ دی ۱۳۹۷ ۰۲:۵۹:۵۵ ق.ظ
سلام ایا این مکمل و موجود میکنید؟
avatar
پاسخ مدیر سایت
۹ دی ۱۳۹۷ ۱۰:۰۷:۱۹ ق.ظ
سلام کاربر گرامی، خیر متاسفانه
avatar
محمد
۱۱ مهر ۱۳۹۷ ۰۸:۲۶:۳۴ ب.ظ
سلام من تقریبا ۱ماه بدنسازی و شروع کردم ایا زوده مصرف کردن کراتین و پروتیین یا شروع کنم؟احساس میکنم یکم توانم و قدرتم تو تمرینات کمه
avatar
پاسخ مدیر سایت
۱۸ مهر ۱۳۹۷ ۰۹:۴۶:۰۳ ق.ظ
سلام کاربر گرامی، مشکلی نداره می تونید مصرف شروع کنید
avatar
مجید
۳ مرداد ۱۳۹۷ ۰۱:۱۹:۵۰ ب.ظ
ببخشید من یه کراتین میخاستم ۱۵ سالمه میشه معرفی کنید
avatar
پاسخ مدیر سایت
۶ مرداد ۱۳۹۷ ۱۰:۱۰:۱۷ ق.ظ
سلام کاربر گرامی،خیر، کراتین برای افراد بالای 18 سال می باشد
avatar
mohamad
۱۳ مهر ۱۳۹۶ ۱۲:۲۳:۰۲ ب.ظ
دارو خانه های دیگری می توان این محصول را یافت؟
avatar
پاسخ مدیر سایت
۱۵ مهر ۱۳۹۶ ۰۸:۰۳:۴۹ ق.ظ
سلام کاربر گرامی-خیر متاسفانه-با تشکر
avatar
1
۱۹ شهریور ۱۳۹۶ ۰۸:۵۸:۵۵ ق.ظ
پس چرا این هیچ وقت موجود نیست
avatar
پاسخ مدیر سایت
۱۹ شهریور ۱۳۹۶ ۱۲:۲۲:۳۴ ب.ظ
سلام کاربر گرامی-بدلیل عدم واردات توسط نمایندگی رسمی ناموجود-می تونید از کراتین هایی دیگه استفاده کنید-با تشکر
avatar
.
۵ تیر ۱۳۹۶ ۰۴:۴۲:۴۷ ب.ظ
با سلام ..میخواستم بدونم کراتین ترکیبی از نظر افزایش حجم وقدرت بهتر است یا منوهیدرات؟؟ با تشکر
avatar
پاسخ مدیر سایت
۶ تیر ۱۳۹۶ ۰۱:۲۵:۳۱ ق.ظ
سلام کاربر گرامی-بستگی داره ترکیباتش چی باشه، مثلا اگه با بتا آلانین ترکیب شده باشه روی قدرت تاثیر مثبتی داره-با تشکر

ارسال نظر درباره کراتین mp ماسل فارم (MusclePharm Creatine)

لطفا توجه داشته باشید که ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
 
کد امنیتی *
captcha

برچسب های مرتبط با کراتین mp ماسل فارم (MusclePharm Creatine)

mp MusclePharm کراتین ماسل فارم
وضعیت موجودی نا موجود