گلوتامین سلوکور
سایر تصاویر محصول

گلوتامین سلوکور

دارای 5 گرم گلوتامین خالص در هر پیمانه

کاهش زمان ریکاوری

افزایش تولید هورمون رشد

کاهش کاتابولیسم در طول تمرینات

  • انتخاب طعم
  • طعم: بدون طعم
  • انتخاب سایز
  • سایز: 360 گرم
  • مشخصات عمومی محصول
  • برند: سلوکور
  • کشور سازنده: امریکا
  • سایت شرکت سازنده: https://cellucor.com
  • سن مصرف: بالای 18 سال
  • نوع محصول: پودر
  • گروه: عضله سازی و ریکاوری
  • تعداد سروینگ: 72
  • لیبل اصالت محصول: دارد
  • جنسیت مصرف: عمومی
  • مجوز از سازمان غذا و دارو: دارد
  • مدت انقضا: 2 سال

گلوتامین سلوکور

گلوتامین یک اسید آمینه غیر ضروری است که توسط بدن ساخته می شود و بیشترین اسید آمینه ای است که در پلاسما و عضلات اسکلتی یافت می شود. غلظت گلوتامین خون در یک فرد سالم3 تا 4 برابر سایر اسیدهای آمینه می باشد. حدوداً ۶۰% اسید آمینه درون سلولی را تشکیل می دهد و تقریبا" از عضلات به مقدار ۹ گرم در روز به داخل خون ترشح می شود. تحقیقات انجام شده در مورد گلوتامین به وضوح نشان داده است این اسید آمینه به راحتی قادر است تا عضلات را از گزند تجزیه شدن پروتئین در امان نگه داشته و پدیده مخرب آتروفی عضلات را به خوبی مهار کند.

این اسید آمینه که به شکل مکمل نیز تهیه و عرضه می شود در افزایش حجم سلول ها و در تشدید سنتز پروتئین در عضلات نقش مهمی را ایفا کرده و خواص آنتی کاتابولیکی بسیار قدرتمندی نیز دارد. گفته می شود که گلوتامین تاثیر قدرتمندی در افزایش میزان ترشح طبیعی هورمون رشد در بدن نیز داشته است.  لازم به توضیح نیست که تاثیر هورمون رشد در افزایش حجم و قدرت عضلانی و در تشدید فرایند چربی سوزی بر همگان روشن و ثابت شده است.

 

چرا بدن به گلوتامین نیاز دارد؟

بدن انسان برای انتقال آمونیاک و نیتروژن در سراسر بدن از طریق رگ‌های خونی نیازمند استفاده از گلوتامین می‌باشد. به همین دلیل بدن همیشه سعی‌ می‌کند جریان گلوتامین موجود درون رگ‌های خونی را همیشه ثابت نگه دارد. دستگاه ایمنی و دستگاه گوارش هر دو نیازمند گلوتامین هستند. دستگاه گوارش در بعضی‌ موارد که فرد از رژیم با پروتئین بالا استفاده می‌کند به دلیل کمبود گلوتامین میتواند دچار مشکلاتی شود.

 

هنگامی که ورزشکار به صورت منظم و دائمی به تمرینات سنگین فیزیکی‌ مشغل می‌شود، نیازمند مقادیر بیشتری گلوتامین نسبت به آن چیزی است که بدن به طور طبیعی آن را تولید می‌کند. اگر بدن نتواند گلوتامین مورد نیاز خود را از طریق رگ‌های خونی دریافت کند، مجبور می‌شود سراغ عضلات برود. در این حالت گلوتامین موجود درون ماهیچه‌ها شکسته شده و به درون جریان خون وارد می‌شود.

 

فواید گلوتامین

از جمله فواید ذکر شده برای گلوتامین می توان به تقویت حافظه، افزایش حجم و آب عضلات و مفاصل، جلوگیری از تخریب بافت عضلانی و ترمیم بافت عضلانی، انتقال نیتروژن بین ارگان ها، حفظ تعادل اسید و باز، افزایش ترشح هورمون رشد، منبع انرژی سلول های مخاطی روده، منبع انرژی سلول های سیستم ایمنی و تنظیم سنتز و تجزیه پروتئین اشاره کرد.ANTONIO 1999   بیان کرد که حفظ سطوح درون سلولی گلوتامین در جلوگیری از تجزیه پروتئین عضله اسکلتی موثر است.

کسانی که با تمرینات سنگین آشنایی دارند از این حقیقت مسلم آگاهی کامل دارند که پرداختن مداوم به تمرینات شدید بدنی خواه و ناخواه با پدیده تجزیه شدن پروتئین در عضلات همراه می شود. ورزشکاران این پدیده مخرب را به نام پدیده کاتابولیسم می شناسند.

کسانی که با تمرینات سنگین آشنایی دارند از این حقیقت مسلم آگاهی کامل دارند که پرداختن مداوم به تمرینات شدید بدنی خواه و ناخواه با پدیده تجزیه شدن پروتئین در عضلات همراه می شود. ورزشکاران این پدیده مخرب را به نام پدیده کاتابولیسم می شناسند.

گفته می شود که مصرف مقادیر کافی از این اسید آمینه امکان و احتمال بروز این پدیده در بدن ورزشکاران رشته های قدرتی را به حداقل ممکن می رساند. این اسید آمینه مخصوصا" برای کسانی که در دوره های کات به سر برده و یا به قصد کم کردن از میزان چربی زاید در بدن خود تمرین کرده و یا در رژیم های چربی سوزی به سر می برند از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. زمانی که ورزشکاران قصد کم کردن از وزن خود را داشته و در عین حال نیز نگران از دست رفتن حجم عضلانی باشند این اسید آمینه برای آنان حکم طلا و کیمیا را پیدا می کند.

 

بیشتر توصیه های صورت گرفته به مصرف گلوتامین در دوره های ریکاوری پس از تمرینات شدید اشاره شده است. معمولاً مصرف گلوتامین پس از یک هفته نتیجه خود را آشکار می کند. شما از نظر جسمی احساس بهتری داشته، هنگام ورزش از انرژی بیشتری برخوردار بوده و کمتر دچار خستگی و درد عضلانی می شوید.

 

فواید گلوتامین در عضله سازی

تحریک سنتز پروتئین در عظلات بادر اختیار داشتن نیتروژن برای تولید پروتئین

کاهش زمان ریکاوری

افزایش تولید هورمون رشد

کاهش کاتابولیسم در طول تمرینات

افزایش استقامت به وسیله جایگزین کردن گلیکوزن در شرایط که گلیکوزن بدن تخلیه شده است

کاهش ابتلا به بیماری به وسیله تقویت سیستم ایمنی بدن

 

آیا گلوتامین عوارض هم دارد؟

اگرچه تا کنون عوارض جانبی برای گلوتامین گزارش نشده است ولی باید به یاد داشته باشید که گلوتامین یک نوع آمینو اسید است و وقتی بیش از حد مورد نیاز بدن مصرف شود، نیتروژن اضافه باید دفع گردد. وقتی گلوتامین تجزیه می‌شود، آمونیاک را تولید می‌کند، اگرچه این ماده در بدن جمع نمی‌شود. پس نباید بیش از حد مصرف شود.

 

میزان مصرف گلوتامین

بدنسازان و کسانی که به ورزش های قدرتی می پردازند برای بهره مند شدن از خواص مطلوب این اسید آمینه در بدن باید روزانه ۵ الی ۱۵ گرم از این اسید آمینه را مصرف کنند. این مقدار را می توان در ۲ الی ۳  سروینگ مصرف نمود. به این مهم نیز توجه داشته باشید که در کنار مصرف مکمل های حاوی این ماده طبیعی می توان از طریق رژیم روزانه غذایی نیز مقادیر زیادی از این ماده را وارد بدن نمود.

این مکمل را می توان در ۳ وعده بیدار شدن از خواب، بعد از تمرین و قبل از خواب به میزان هر بار ۵ گرم استفاده شود. شایان ذکر است تحقیقات بی شمار نشان می دهد که مصرف ۵ گرم آن دقیقا" قبل از خواب بطور قابل توجهی باعث افزایش هورمون رشد می شود.

 

منبع: www.elmevarzesh.com

نظرات کاربران درباره گلوتامین سلوکور

avatar
مسعود
۲۰ بهمن ۱۳۹۶ ۰۱:۲۳:۵۸ ق.ظ
با سلام و عرض ادب
با توجه به برند هایی که در جواب دوست عزیزمون آقا محمد دادین جایگاه شرکت سلوکور در میان برندهایی که در بالا ذکر کردین کجاس؟؟
avatar
پاسخ مدیر سایت
۲۱ بهمن ۱۳۹۶ ۱۰:۱۳:۳۴ ق.ظ
سلام کاربر گرامی،برند سلوکور جز بهترین برندهای دنیا و جز با کیفیت ترین ها می باشد منتها چون تازه وارد کشورمان شدن هنوز داخل ایران خوب جا نیفتاده
avatar
رامین
۲۱ آذر ۱۳۹۶ ۰۲:۱۹:۲۸ ق.ظ
سلام کی موجود میشه دوباره؟
گلوتامین اپتیموم دارم ایندفعه میخوام اینو بگیرم
avatar
پاسخ مدیر سایت
۲۱ آذر ۱۳۹۶ ۱۰:۲۱:۴۴ ق.ظ
سلام کاربر گرامی،فعلا مشخص نیست کی موجود میشه
avatar
محمد
۱۶ آبان ۱۳۹۶ ۰۴:۰۱:۵۶ ب.ظ
سلام. وقت ب خیر خواستم بپرسم فرق ی گلوتامین180تومنی با ی110تومنی تو چیه? اخه دوتاشونم ساخت امریکاست. یعنی گرونتره بهتره اون یکی تاثیر میذاره یا فقط بخاطر مسائل خواصی گرونتره.مثلا بی پی آی و اوپتیموم. با تشکر
avatar
پاسخ مدیر سایت
۱۶ آبان ۱۳۹۶ ۱۱:۳۲:۰۶ ب.ظ
سلام کاربر گرامی،مسایل زیادی در قیمت گذاری دخیل می باشد،مانند وارد کننده،شیوه واردات،نحوه خرید و... ولی در هر صورت محصولات برندهای معروف نظیر bpi, اپتیموم،توینلب،نوترکس،بیست،یونیورسال و...همگی محصولاتشون از کیفیت بسیار بالای برخوردار هستند

ارسال نظر درباره گلوتامین سلوکور

لطفا توجه داشته باشید که ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
 
کد امنیتی *
captcha

برچسب های مرتبط با گلوتامین سلوکور

ریکاوری بعد تمرین گلوتامین سلوکور
قیمت: 2,050,000 ریال
وضعیت موجودی نا موجود
برند cellucor