سوپر کراتین کارن (Karen Super Creatine)
سایر تصاویر محصول

سوپر کراتین کارن (Karen Super Creatine)

دارای 5 گرم کراتین خالص در هر پیمانه

50 میلی گرم گلوتامین

50 میلی گرم آرژنین

25 میلی گرم تائورین

25 میلی گرم ALA

  • انتخاب طعم
  • طعم: بدون طعم
  • انتخاب سایز
  • سایز: 300 گرم
  • مشخصات عمومی محصول
  • برند: کارن
  • سن مصرف: بالای 18 سال
  • نوع محصول: پودر
  • جنسیت مصرف: عمومی
  • مجوز از سازمان غذا و دارو: دارد

سوپر کراتین کارن (Karen Super Creatine)

 

  • افزایش قدرت و حجم عضلات ورزشکاران
  • تقویت سیستم ایمنی و جلوگیری از تحلیل عضلات به دلیل وجود گلوتامین
  • افزایش رشد و افزایش حجم توده عضلانی در اثر افزایش ترشح هورمون رشد به دلیل وجود متیونین و آرژنین
  • خاصیت سم زدایی و آنتی اکسیدانی، کاهش خستگی و افزایش نفوذ کراتین در سلولهای عضلانی و تحريك ترشح هورمون انسولين به دلیل دارا بودن تورین و آلفالیپوئیک اسید.
  • تسریع التیام بافت ها و بهبود زخم ها، تحریک ترشح هورمون رشد، بهبود عملکرد قلب و خونرسانی بهتر به اندام ها توسط آرژنین.
  • آلفاليپوئيك اسيد  موجود در اين محصول نقش هاي متفاوتي در بدن ايفا مي كند. مهمترين اثر اين ماده اثر آنتي اكسيداني آن است كه  از سلولهاي بدن در برابر آسيب راديكال هاي آزاد حفاظت مي كند. از ديگر اثرات اين ماده افزايش حساسيت سلولها به انسولين است.  به اين صورت كه مصرف گلوكز را در بافتهاي مختلف بدن -كه مصرف گلوكز در آنها وابسته به ترشح انسولين است-‌ افزايش مي دهد. انسولين به عنوان مهمترين هورمون آنابوليك بدن، موجب سهولت ورود گلوكز به سلولها به ويژه سلولهاي عضلاني شده و در نتيجه باعث تسهيل توليد انرژي و تسريع در بازسازي ذخاير گليكوژني و ديگر ذخاير انرژي در سلول مي شود. از اين رو سوپر كراتين گاهي به نام كراتين انسولين دار شناخته مي شود، زيرا با وجودي كه در تركيب خود هورمون انسولين ندارد، توسط تركيبات ديگر سبب تحريك ترشح انسولين مي شود. آلفاليپوئيك اسيد به عنوان پيش ساز گلوتامين نيز در بدن كاربرد دارد كه در بهبود عملكرد سيستم ايمني، تامين انرژي سلولها و دفع برخي سموم (با كمك اسيدهاي آمينه متيونين و تورين) نقش بسيار مهمي ايفا مي كند.
  • آرژنين موجود در اين محصول مي تواند باعث تاخير در بروز خستگي، ‌افزايش خونرساني به عضلات و كمك به توليد كراتين در بدن شود. اين محصول به دليل دارا بودن گلوتامين سبب ارتقا سطح سلامت و ارتقا عملكرد سيستم ايمني بدن مي شود. همچنين تجزيه پروتئين را كاهش داده و از تحليل عضلات جلوگيري مي كند.
  • اسيد آمينه تورين به كار رفته در سوپر كراتين داراي خواص سم زدايي، تنظيم فشار اسمزي، تنظيم ميزان كلسيم خون و خواص آنتي اكسيداني است.
  • تورين استرس اكسيداتيو را كاهش مي دهد و با جذب راديكالهاي آزاد مانع از آسيب به DNA مي شود.
  • ورزشكاراني كه در ابتداي دوره حجم گيري بوده و كم وزن هستند،‌ مي توانند از اين محصول همراه يك مكمل حجم دهنده (فاقد گلوتامين) براي افزايش وزن و حجم عضلات استفاده كنند.

نحوه مصرف:

1)  دوره بارگيری: اين دوره به مدت7 -5 روز بوده و طی آن روزانه 20 گرم کراتین بر حسب جنس و وزن ( 4 وعده در روز و در هر بار5 گرم) مصرف می شود. بهتر است يک وعده به طور ناشتا،‌ يك وعده حدود دو ساعت قبل از تمرين،‌ يك وعده نيم ساعت پس از تمرين و يك وعده قبل از خواب باشد.

2)  دوره نگهدارنده: در اين دوره 21 روزه فرد روزانه 2 تا 5 گرم از اين مکمل مصرف می نمايد. بهتر است نيمی از آن را  2-5/0 ساعت قبل از تمرين و نيم ديگر را 2 – 1 ساعت پس از تمرين مصرف نماييد.

اين دوره ها 3 بار تكرار مي شوند و سپس يك ماه متوقف مي گردد.

این پودر را می توان با آب یا آبمیوه و ترجیحاً نوشیدنی های شیرین، قبل از غذا و با معده خالی مصرف نمود.

 

نکات:

افراد سالمند، افراد زير 18 سال، افراد مبتلا به بيماريهای مزمن و نيز مصرف کنندگان داروهای بدون نسخه،  قبل از مصرف اين فرآورده با متخصص تغذيه يا پزشک خود مشورت نمايند.
مصرف طولانی مدت اين محصول و به مقدار زیاد (بیش از میزان های توصیه شده) ممکن است به بروز عوارض کليوی منجر شود . 
اين مکمل برای دوران بارداری و شيردهی توصيه نمی شود.
مصرف اين مکمل به علت احتباس آب در ماهيچه موجب افزايش وزن، در حد محدود مي شود . بنابراین ورزشکارانی که در محدوده وزنی خاصی برای مسابقه آماده می شوند، می بايست مقدار و دوره مصرف مکمل را با دقت بيشتری انتخاب نمايند.
مصرف نوشيدني هاي شيرين مانند مكمل هاي كربومس يا آبميوه هاي شيرين مي تواند سرعت جذب و كارايي كراتين را افزايش مي دهد. اين مكمل با قهوه، چاي يا آبميوه هاي ترش و اسيدي مصرف نشود.
سوپر كراتين در مقايسه با ساير انواع كراتين ها بوي متفاوت و اندكي ناخوشايند دارد كه مربوط به وجود گوگرد در ساختار اسيدهاي آمينه متيونين و تورين است.

 

نظرات کاربران درباره سوپر کراتین کارن (Karen Super Creatine)

avatar
رامین
۱۷ تیر ۱۳۹۷ ۰۹:۵۲:۴۳ ب.ظ
این کراتین چووون ایرانی هست، مطمئن هست؟؟ طعمش فرق داره!!!
avatar
پاسخ مدیر سایت
۱۹ تیر ۱۳۹۷ ۰۷:۳۳:۳۵ ق.ظ
سلام کاربر گرامی،کراتین مناسبیه
avatar
on
۸ اردیبهشت ۱۳۹۷ ۰۴:۵۱:۰۲ ب.ظ
سلام من متولد ۸۰ هستم قدم کوتاهه ۱۶۰ وزنمم پایینه خیلی ۴۶ ولی بدنم کلا کاته و اصلا چربی ندارم یه گینر سریومس مس و ارژنین از سایتتون خریداری کردم ولی کراتینو کسی بهم پیشنهاده نمیده میگن عوارض داره شما پیشنهاد میدید راستی ۴ماهه باشگاه میرم ؟؟؟؟؟
avatar
پاسخ مدیر سایت
۹ اردیبهشت ۱۳۹۷ ۰۸:۲۹:۱۳ ق.ظ
سلام کاربر گرامی، مصرف کراتین به افراد زیر 18 سال توصیه نمیشه
avatar
sajad
۲۷ بهمن ۱۳۹۶ ۰۴:۲۹:۳۰ ب.ظ
سلام وقتی این کراتین رو در آب حل میکنم مقداری کراتین ته نشین میشه. این مشکلی واسه کلیه ها ایجاد نمیکنه؟ممنون
avatar
پاسخ مدیر سایت
۲۹ بهمن ۱۳۹۶ ۱۱:۵۹:۵۱ ق.ظ
سلام کاربر گرامی، نه مشکلی نیست مصرف کنید

ارسال نظر درباره سوپر کراتین کارن (Karen Super Creatine)

لطفا توجه داشته باشید که ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
 
کد امنیتی *
captcha

برچسب های مرتبط با سوپر کراتین کارن (Karen Super Creatine)

کراتین انرژی زا کارن
وضعیت موجودی نا موجود